Pour chaque personne qui traverse une période difficile, qui a le sentiment de tourner en rond ou ne trouve pas d'issue. 

Dépression, maladie, angoisse et anxiété, insomnie, fatigue, conflit, incapacité à se concentrer, à avancer, perte de confiance...

Pour toute personne qui a besoin de mieux se comprendre et de faire le point sur elle-même.

Nous avons construit notre manière d'être au monde en fonction de nos expériences.

Nous avons construit une image de nous et des autres basée sur des notions de bien et de mal, de comparaison et de jugement, de réussite et d'échec...  Cela nous amène souvent à être en dualité et en conflit interne.

Nos croyances et nos peurs nous enferment dans des certitudes, des manières de penser. 

Elles nous enferment dans des fonctionnements inadaptés et nous ne pouvons plus nous ajuster et choisir en fonction de la situation. 

Ce qui pose problème, c'est l'incapacité de faire autrement - l'impossibilité du changement

Si vous subissez trop longtemps une situation qui ne vous convient pas

Si vous répondez au désir des autres sans vous interroger sur votre besoin propre

Si vous ne vous autorisez pas à exprimer vos émotions par peur du jugement, de la réaction de l'autre

Si vous restez bloqué dans le colère ou le reproche

Si vous ne parvenez plus à vous concentrer, à avancer, à mener vos projets à bien

Si vous vous dénigrez, vous dévalorisez, vous critiquez

Alors c'est peut-être le moment de franchir le pas!

Ce sont des pratiques différentes et complémentaires

Tout va dépendre de votre besoin, de votre recherche personnelle, de votre aisance à trouver les mots, du temps que vous voulez ou pouvez y consacrer.  Nous faisons le point ensemble.

La chose qui importe est votre désir et engagement à être là!